Blog

هل سبق وأن شعرت بأن قلقك يسيطر على كل تفاصيل يومك؟ وأن عقلك لا يتوقف عن سباق الأفكار المرهقة؟ الخيال الموجه (Guided Imagery) ليس مجرد “أحلام يقظة”. إنه أداة علاجية قوية ومثبتة علمياً تُساعدك على إعادة برمجة استجابات عقلك للتوتر، وتُعيد إليك الشعور بالسيطرة والهدوء. في جوهره، الخيال الموجه هو فن استخدام الصور الذهنية المُتعمدة […]

هذا ممتاز! بما أنك تعمل في مجال العلاج العاطفي والاستشارات والخيال الموجه، يجب أن يكون المقال قوياً ومؤثراً وموجهاً نحو مساعدة القارئ على اتخاذ خطوة نحو الشفاء. إليك مقال مقترح جاهز يمكنك وضعه في موقعك، وهو يركز على تحويل المشاعر السلبية إلى نقطة انطلاق: كيف تتوقف عن “محاربة” مشاعرك: دليل المعالج للسلام الداخلي لم تُخلق